Словосочетание «культурный шок» хотя бы раз произносил каждый иммигрант. Это состояние не новое и давно изученное. Вкратце его можно описать как неприятные впечатления от столкновения с новой культурой, непонимание, как действовать и реагировать в определенных ситуациях. Хуже всего, что довольно часто это не разовое явление, а продолжительное состояние с тревожными симптомами:
- тоска по родине, чувство потери;
- пессимизм, апатия, страхи;
- нервозность, злость, агрессия;
- сложности самоидентификации;
- депрессия.
В этой статье разберемся, что может вызвать культурный шок у иммигранта и как побыстрее адаптироваться в новой стране.
Содержание:
- Что может вызвать культурный шок в Армении
- Как проходит процесс адаптации
- Способы ускорить процесс адаптации иммигранта в Армении
Что может вызвать культурный шок в Армении
Россия и Армения имеют многовековую общую историю. С небольшими размолвками страны все же по большей мере жили в мире и добрососедстве. Культурный обмен начался давно, но вышел на пиковый уровень во времена Советского Союза, когда миграция людей из республики в республику сделала культуры еще ближе.
Типовые здания, общие ценности, преподавание русского языка в школах объединяли людей почти 70 лет. Именно поэтому релокация в Армению в 2023 году – одно из наименее стрессовых для россиянина решений.
Тем не менее, некоторые вещи могут вызвать культурный шок. Особенно у людей, кто приезжает в маленькую Армению из больших мегаполисов:
- Мусор, свалки
Армения невероятно красивая страна с чудесной природой и красивыми достопримечательностями. Но впечатление может подпортить количество мусора. В центре города его незаметно, но отойдя буквально несколько шагов от главных улиц, вы точно увидите отходы. К сожалению, жители устраивают пикники и оставляют после себя корки арбузов, пластиковую посуду, бутылки…
Но есть и хорошая новость: периодически устраивают субботники, в том числе релоканты. Например, это делают волонтеры из Green Green. Вы тоже можете примкнуть к сообществу экоактивистов. А информацию по раздельному сбору мусора можно найти в нашем разделе FAQ;
Фото: Armenia.im
- Нарушение личных границ
Армения – небольшая страна, люди общительные, и каждый имеет собственное мнение по любому вопросу. Вы непременно узнаете политические, гражданские, семейные позиции таксистов, продавцов, официантов. Спорить не стоит, поменять мнение вряд ли удастся. Зато это шанс вылезти из скорлупы и стать более открытым, менее зажатым человеком.
Тру-стори из жизни автора. В первую неделю жизни в Ереване на съемной квартире я был разбужен в шесть утра настойчивым стуком в дверь. Когда я открыл, на пороге стоял седой дедушка с толстой палкой и ножом в руке. Несмотря на то, что горец был до зубов вооружен, опасным он не выглядел. Он улыбался и что-то говорил по-армянски. Мои скромные попытки объяснить, что я не понимаю собеседника, не увенчались успехом: дедушка был почти глухим, а кричать в шесть утра я спросонья готов не был. Через минуту по моим выпученным глазам сосед осознал, что я не бельмеса в армянском и сказал по-русски: «Доброе утро! Добро пожаловать». После этого он мирно поковылял по своим делам. Возможно, к другим жителям дома. Я после такого диалога уснуть больше не смог;
Фото: Russiangiant.ru
- Только развивающийся сервис
В Армении ждать доставку еды по 2,5 часа – нормально. Настойчивая просьба таксиста подойти на другую сторону улицы – нормально. Периодические отключения воды, электричества, мобильной связи – норма местной жизни. Так что либо смиренно привыкаем, либо открываем собственный бизнес. Многие, к слову, так и поступают. Для предприимчивых людей в Армении свободных ниш в достатке;
Изображение: Mvremya.ru
- Дети – цари
Любовь армян к детям всепоглощающая. Если вы переехали со своими ребятишками, то для вас это плюс. Бесплатные леденцы в магазинах обеспечены. Хоть не все родители в восторге от прикосновений к их детям посторонних людей, не надо протестовать: с вашим чадом все равно будут ласково сюсюкаться на улицах. А если чужой малыш купается в луже или фонтане, проходим мимо и не учим никого жизни. Детям в Армении можно все;
Фото: Armeniasputnik.am
- Космические цены за скромное жилье
С приездом релокантов отдать за однушку в хрущевке порядка 90 000 рублей стало нормой, но это все еще неприятно. Находятся арендодатели, которые перед вашим заселением могут даже не убрать квартиру. Непрошенные сожители в виде пауков и сороконожек тоже могут быть включены в стоимость проживания. Не во всех квартирах есть батареи, а центральное отопление – редкость, хотя осенью и зимой бывает прохладно.
Что делать? Становиться айтишником или устраиваться на еще одну работу. А также вспомнить советы японцев, что сухой воздух от батарей вредит коже. Так что покупаем теплые пижамы и радуемся сохранению молодости.
Фото: Yandex.ru
Кроме вышеперечисленного, иммигрантам нужно привыкать к более размеренному образу жизни даже в столице; к тому, что опоздание на 15 минут – это не опоздание, и что все друг друга знают. Приятно удивляет отсутствие на улицах пьяных людей даже вечером в выходные и то, что бездомные встречаются крайне редко. Этот список можно продолжать еще долго.
Фото: Arcpublishing.com
Разумеется, кто-то справится с обстоятельствами легче, а кто-то столкнется с культурным шоком. С помощью информационной и моральной подготовки, а также открытости и готовности к изменениям вы сможете преодолеть его и освоиться в чужой культуре.
Не забывайте, культурный шок — это естественный процесс адаптации к новым условиям, который поможет вам стать более открытым и понимающим человеком.
Видео: @oh_baby_its_uk
Как проходит процесс адаптации
Адаптация – первый и базовый этап после резкой смены обстановки, на котором человек приспосабливается к новой ситуации. Скорость прохождения этого пути зависит от внутренней гибкости и готовности учиться. А учиться приходится буквально всему: даже простые действия могут превратиться в сложные задачи, которые требуют гораздо больше времени, эмоционального и интеллектуального напряжения.
В книге Оксаны Корзун «Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине» описаны четыре фазы процесса адаптации:
- Туристическая – ощущается восторг, эйфория, все новое дарует дофамин.
- Разочарование – начинаются проблемы и трудности, негатив, апатия.
- Восстановление – борьба с проблемами, выводы, свет в конце тоннеля.
- Бикультуризм – полноценное ощущения себя частью общества.
Необходимо понимать, что перейти сразу на последнюю фазу не получится, но можно сократить время пребывания на каждой из них.
Фото: Ковалев Родион
Способы ускорить процесс адаптации иммигранта в Армении
- Определите причину иммиграции
Перед переездом сформулируйте, почему вы хотите жить в Армении, что вас привлекает в этой стране. Запишите и перечитывайте в моменты апатии;
- Налаживайте круг общения с местными
Заводите друзей, знакомьтесь с соседями, запишитесь на курсы или мастер-классы. Словом, социализируйтесь. Для помощи в этом процессе у нас есть материал, в котором собрано больше 140 полезных каналов из разных сфер в Телеграме;
- Будьте проактивны
Решите во что бы то ни стало интегрироваться в новой стране. Постоянное движение помогает быстрее всего. Понять с чего начать, вам поможет наш раздел FAQ;
- Осознанно настраивайтесь на позитив
Предвкушайте будущие события и приключения. Помните: через сложный процесс адаптации проходят все. Не впадайте в меланхолию и посещайте культурные мероприятия, которых здесь в достатке. Ереван – популярное направление у звезд. Уже приезжали, например, Мумий Тролль, Баста; сюда привозят Валерия Меладзе и Snoop Dogg’а.
Афишу событий вы можете найти в нашем блоге, Телеграме или приложении на Android. Узнавать информацию о графике тусовок и покупать билеты удобно на сайтах: www.tkt.am и www.tomsarkgh.am.
А на этих площадка культурная жизнь вообще не стихает круглый год:
- Изучайте историю Армении
Это не только расширит ваш кругозор и нарастит кучу новых нейронных связей, но и заставит вас почаще выходить из дома. Например, в музеи. Если не знаете, где они находятся и как называются, то прочитайте нашу статью о топ-20 армянских музеев и галерей. Цены на билеты в них адекватные, и почти каждый предлагает либо гида, либо наушники с аудио-рассказом. Еще можно прийти послушать лекции в разных коворкингах. Зачастую их проводят бесплатно или за донат. Мы, конечно же, советуем лекции по истории и походы в музеи вместе с Move2Armenia Culture.
Ходить можно не только по музеям, но и по разнообразным экскурсиям. Армяне – большие патриоты своей страны и имеют богатый опыт общения с туристами. Только заикнитесь, и вам устроят недельную экскурсию по всей Армении. За это время вы не только узнаете массу нового, но и наедитесь шашлыка, напьетесь тархуна, а главное – заведете новых друзей. Список проверенных временем и людьми гидов мы разместили в нашем каталоге. Хорошими отзывами пользуются также эти товарищи:
- Не бойтесь обращаться за советом и помощью (даже профессиональной) в трудных ситуациях
Иногда лучше обсудить происходящее с психологом. Собрали специалистов с хорошими отзывами клиентов в каталоге.
Некоторые специалисты ведут свои каналы в Телеграме:
Мы и сами в Move2Armenia не гнушаемся встречаться с профильными специалистами. Недавно пригласили психологов, релокантов и обсудили наболевшее без экивок. Делимся советами психологов со встречи в Instagram.
Причем подобный формат паблик-тока проводят разные площадки в Ереване. Среди них:
- Не сравнивайте новую и старую страны;
- Относитесь к эмиграции с реализмом. Не ждите, что смена места жительства волшебным образом решит ваши проблемы;
- Избавьтесь от осуждающих вас людей. Всех, кто сеет сомнения в вас по поводу выбора жизни в Армении, удаляйте из ближнего круга;
- Учите язык
Без знания языка вы никогда не станете своим в новой стране, не обретете желанное общество, и вам будет труднее найти работу. Регулярные языковые занятия и практика – необходимость при переезде.
Эта статья познакомит вас с базовыми фразами армянского языка, а этот материал поможет выучить цифры и легче ориентироваться на местных рынках. Также рекомендуем записаться в разговорный клуб уже озвученной площадки Letters and Numbers. И приходите на бесплатные экспресс-курсы армянского от Move2Armenia Culture.
Вывод
Через культурный шок проходит практически каждый, кто по каким-то причинам был вынужден выпорхнуть из насиженного гнезда. Лучшее лекарство для смягчения этого состояния – информационная и моральная подготовка. Чем глубже вы погрузитесь в историю Армении, традиции и культурный код, тем проще вольетесь в местное общество.
Добавить комментарий